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生菜、碱性黑木耳、食物槟榔、和水柑子、碱性荔枝、食物海带、和水甜瓜（香瓜）、碱性薤白（野蒜）、食物蘑菇、和水昆布、碱性芋头、食物蕺菜（鱼腥草）、和水龙眼（桂圆）、碱性甜椒、食物荠菜、和水橘子、梨子、番茄、百合、油菜、黄瓜、甘蔗、碱性的水果主要有：哈密瓜、茼蒿、金针菇、粉葛、瓠瓜、猕猴桃、蕹菜、无花果、西瓜、萝卜、橙子、魔芋、银耳、白菜、罗汉果、苦瓜、芫荽、韭菜、桃子、菜瓜、番薯（红薯）、香椿、茭白、马齿菜、胡萝卜、荆芥、柠檬、丝瓜、枇杷、data-v-3d9236d1>

碱性食物有：莼菜、石榴、旱芹、芒果、大头菜、桑葚、苋菜、山楂、佛手瓜、苹果、雪里蕻、甘蓝、冬瓜、南瓜等。莲藕、马铃薯（土豆）、香蕉、苤蓝、甜菜（紫菜头）、荸荠、恰玛古、葡萄、葫芦瓜、樱桃、菠菜、菜花、莴苣（莴笋）、慈菇、木瓜、柿子、大豆（黄豆）等。洋葱、山药、猴头、竹笋、茄子、西葫芦、

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