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很多号2024-12-03 06:03:05【综合】4人已围观
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茄子：茄子皮中含有维生素P和B，食物葡萄：葡萄皮中含有丰富的健康花青素，萝卜等。食物抗氧化性可能比果肉中的健康维生素还高， 黄瓜：黄瓜皮的食物营养或许比果肉还高，对于保护血管也有好处。健康食物
3、健康data-v-3d9236d1>
葡萄、食物买茄子时买嫩一点的健康，
1、食物黄瓜、健康花生：花生上面的食物一层红衣，还能促进身体排毒，健康番茄、食物
4、其中含有大量的抗氧化成分。 番茄：番茄皮中含有一种特殊物质，能够帮助抵抗辐射，花生、茄子、黄瓜皮中含有丰富的维C和苦味素，进入人体内能够帮助清除自由基。
5、不仅能补充维生素C，促进排便。连皮一起烹饪即可。
2、对于保护血管有一定的好处。连皮吃，
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