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很多号2024-12-02 12:10:50【知识】4人已围观
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而且一定要沿着跑道的跑米内圈跑，跑步的时的省力衣服一定要选择好，
7、窍门
4、跑米比赛前可以适量喝些水。时的省力
5、跑米长跑的时的省力时候注意动作要领，缩短距离。窍门跑步一定要赢在起跑线上，跑米
3、时的省力身体要向前倾斜，窍门
6、尽量选择鞋底有弹性的运动鞋。首先是在800米跑步前两天准备，
2、步伐要大，data-v-3d9236d1>
1、不要选太紧的裤子。两只手臂要一前一后上下摇摆地跑。
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