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很多号2024-12-02 11:44:47【娱乐】8人已围观
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遇事前设想最坏情况：在脑海中不断预演最坏情况并整理相应的毛毛应对策略，躁躁因此做事沉着冷静；
3、格变人在自信状态下的冷静工作效率远高于其他状态下的效率，无条件自信：研究表明，毛毛有条不紊地处理个人事务。躁躁data-v-3d9236d1>
1、格变时刻提醒个人应当注意个人情绪，冷静以至于不会手忙脚乱；
2、毛毛保持“觉知”：保持对周围世界的躁躁觉知，
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