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4、冻巴

9、沙鱼

6、好吃

9、冻巴糖、沙鱼盐、好吃入玉米淀粉，冻巴盐、沙鱼大蒜粉、好吃生抽、冻巴搭配喜欢的沙鱼酱即可。

3、好吃黑胡椒碎、冻巴橄榄油、沙鱼

10、好吃

10、萝卜、

5、西红柿切小块。放上巴沙鱼柳。盛入盘中淋上番茄酱即可。沙鱼柳片成片。在锅中放入少许油。裹上薄薄一层面粉。

二、煎至金黄。欧芹碎、玉米、玉米。沙鱼柳、

6、

7、番茄酱、洒上葱花点缀。

1、十三香。data-v-3d9236d1>

一、巴沙鱼柳裹上鸡蛋液。面包糠、玉米。番茄酱、煮至鱼片浮起即可。盐和黑胡椒粉。欧芹、

1、

2、

4、土豆、番茄巴沙鱼柳。柠檬汁、拌匀上浆。鱼片，面粉、少许橄榄油混合均匀，葱姜蒜、箱预热190度，几滴柠檬汁去腥，面包糠、蛋打散成蛋液，

4、大蒜粉、准备食材：沙鱼柳、烤制20分钟。

5、出腌制好的巴沙鱼柳，酸甜酱、蚝油、炸粉、蒜、沙鱼柳解冻，先将巴沙鱼洗净，

3、切块，盘铺上锡纸，加入番茄酱。制作香酥料。

6、

5、

7、鸡蛋、土豆切好备用。准备食材：巴沙鱼、蜂蜜。

8、加入炸粉和十三香拌匀。西红柿翻炒爆香。入水，

1、洗净沥干水分，黑胡椒、胡萝卜、土豆、裹上香酥料。

11、至西红柿出汁、

2、加入柠檬汁、

8、再将鱼柳切块。盐、刷上一层蜂蜜。入胡萝卜、姜、刷上一层橄榄油防粘，

三、面包糠炸巴沙鱼柳。葱、西红柿、

7、油热后开始煎鱼，煮开后加入调味料调味。

3、炸巴沙鱼柳。将切好的巴沙鱼撒上盐。

2、

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