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很多号2024-11-21 19:21:26【时尚】6人已围观
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蒸20分钟。鸡肉放在有孔蒸盘上。藜麦蒸箱调节到普通蒸模式，鸡肉然后倒入清水浸泡2小时。藜麦data-v-3d9236d1>
1、鸡肉然后把腌制好的藜麦鸡胸条码放在藜麦上，100度，鸡肉藜麦姜蒜切末待用。鸡肉泡好的藜麦藜麦沥干水份，
4、鸡肉腌30分钟入味。藜麦
3、鸡肉
5、藜麦鸡肉条放入大碗中，鸡肉藜麦清洗3次，即可食用。也可适当加酱油调味。倒入调味料搅拌均匀，大概切成6-7条。将1整块鸡胸肉清洗干净，撒上几颗枸杞。均匀的铺在深盘上，
2、取出后用小葱花装饰，用厨房纸擦干表面的水份。
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