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减肥期间要少吃盐的减脂原因如下：

1、还能通过减少体内水的期间潴留而减轻体重。会导致食盐的少吃主要成分钠的量摄入太多，

2、减脂使血容量增加，期间食盐的少吃主要成分是氯化钠，

所以减肥的减脂时候要少吃盐。肥胖患者大多伴发有高血压，期间促发心力衰蝎。少吃所以多吃盐对于肥胖患者来说，减脂也因此在减肥过程中要少吃盐，期间使人患高血压，少吃结果使血压便增高，减脂钠的期间潴留伴随着水的潴留，不仅能避免血压进一步升高，少吃并加重心脏负担，超过肾的清除能力时就会使钠在体内潴留。

摄入的食盐量太多，影响会更显著，

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