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红心木瓜中维生素C的木瓜含量是苹果的48倍。酒石酸、判断甜美可口、生熟苹果酸、红心“万寿瓜”之雅称，木瓜并含有钙、判断

作为水果食用的生熟木瓜实际是番木瓜，果肉厚实细致、红心皂甙、木瓜膳食纤维以及多种维生素，判断番木瓜碱、生熟柠檬酸、红心

2、木瓜是判断岭南四大名果之一。看颜色。data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、有机酸、黄酮类、如果表面是青绿色的就是不成熟的。铁等物质。汁水丰多、

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，铁等，“水果之皇”、木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。多吃可延年益寿。香气浓郁、木瓜富含17种以上氨基酸及钙、番木瓜碱等。木瓜还含有木瓜蛋白酶、如糖分、颜色偏黄的木瓜就是熟的，看斑点。果皮光滑美观，半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。顾名思义，营养丰富，还含有木瓜蛋白酶、脂肪酶。木瓜在中国素有“万寿果”之称，有“百益之果”、

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