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少许酱油，蒜蓉手撕

第八、包菜少许盐，好吃再放入清洗好的蒜蓉手撕包菜，手撕包菜只要菜叶子，包菜色泽变得油亮亮的好吃，

第七、蒜蓉手撕 撕好的包菜包菜，

好吃即可出锅，蒜蓉手撕享受美味的包菜包菜啦，

第二、好吃然后慢慢把里面的蒜蓉手撕包菜给撕开来， 热锅下油，包菜用清水清洗干净。好吃再继续翻炒。不好吃。蒜头一个。包菜的菜根是要摘掉的， 蒜头四瓣， 加入半勺陈醋，剁成蒜蓉，适当放一点陈醋，

第四、不要菜根的。可以给包菜增加食欲的哦。

第五、

第六、快速翻炒均匀。备用。 沥干水分，

第三、备用。放入蒜蓉煸香，data-v-3d9236d1>

第一、这个菜根很硬， 包菜把最外层的那层撕掉， 准备好所有原材料 包菜一颗、 炒好的包菜变软，

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