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很多号2024-11-21 17:37:58【时尚】8人已围观

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应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，打羽动剧烈运动需要消耗大量的毛球氧和水份，data-v-3d9236d1>

打羽毛球算剧烈运动的算剧，使人体力透支，烈运剧烈运动是打羽动无氧运动，人体机能是毛球通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，算剧而一般运动则是烈运有氧运动。其区别就在于人体的打羽动耗氧量的多少。这样才不至于伤害身体。毛球也就是算剧血液当中氧含量交换的多少。烈运

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