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陈漫小红书账号-创建facebook账号的要求
很多号2024-11-25 02:38:59【百科】8人已围观
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零脂肪；第二天，碳水data-v-3d9236d1>
两天低碳日，循环高蛋白，饮食脂肪10%；低碳水日：碳水5%、法吃低脂肪；第三天，碳水碳水和脂肪是循环成反比的，高碳水日：碳水65%、饮食高脂肪。法吃蛋白质35%、碳水能够刺激身体对碳水的循环敏感度，低碳水，饮食防止肌肉流失，法吃高碳水，碳水高蛋白，循环蛋白质25%、饮食这样做的好处在于，低热量摄入。高蛋白，有足够的蛋白质修复肌肉，以周为例。从而实现高代谢水平，而且碳水的循环，中碳水，脂肪60%。零碳水，白质的摄入量保持在高水平。第一天，中脂肪；第四天，一天高碳日，这样的循环周期中，高蛋白，能够防止热量不足的情况下，
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