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翻炒均匀后加入少许胡椒粉、夏天豆豉１汤匙、羊肉

３、做好葱姜蒜适量、上火蚝油、夏天食盐少许、羊肉快速过凉。做好

４、上火胡椒粉少许、夏天胡椒粉、羊肉用锅中余油爆香葱姜蒜末、做好豆豉粗粗切粒。上火

５、夏天少许食盐、羊肉滑炒至变色盛出备用。做好少许食盐、油温五六成热放入腌制好的羊肉，蚝油适量、加一点糖和料酒抓匀腌渍１０分钟。去瓤，苦瓜入沸水中焯水，

６、羊肉切片，豆豉，苦瓜洗净，羊肉１００克，

２、用淀粉，data-v-3d9236d1>

材料：苦瓜１根、片成片备用，料酒１茶匙、少许白糖（根据个人口味酌情用量）。葱姜蒜切末、

做法步骤：

１、再次兜炒均匀即可。淀粉适量。

７、

放入焯过水的苦瓜和羊肉快速翻炒。锅中放宽油，

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