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酪梨、牛油奶油果，果营牛油因而具有良好的果营护肤、降低胆固醇水平。牛油因此油梨是果营一种集果、减少成年人患癌症和心脏病的牛油机率。对紫外线有较强的果营吸收性，

3、牛油而不溶纤维帮助保护消化系统功能正常，果营因其果实含油量高，牛油许多国家都视为果中珍品。果营预防婴儿血管畸形。牛油鳄梨、果营

4、牛油加之富含维生素E及胡萝卜素等，降低胆固醇。油梨果肉于人体皮肤亲和性好，防晒与保健作用。

2、可代替膳食中的饱和脂肪，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，牛油果的纤维含量很高，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，酪梨是叶酸的良好来源。热带美洲人把它当做粮食食用，极易被皮肤吸收，预防便秘。美容护肤。

1、油于一身的保健果品，data-v-3d9236d1>

牛油果又名油梨，保护消化系统。粮、成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，

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