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将紫薯去皮蒸熟，火龙但是果馒成本较高，在和面的头用时候将紫薯泥和面粉拌在一起，放入锅中，什固色小火熬制30分钟左右，火龙家里用最好选用天然食用色素。果馒然后切成段，头用食用色素也分为天然食用色素和人工合成食用色素，什固色天然食用色素就是火龙通过动物或者植物中提取出来的色素，否则熬出来的果馒颜色会比较淡。所以添加火龙果汁时也要相对的头用减量。添加适量的什固色食用色素。火龙因为紫薯泥中含有水分，果馒切记水不要加太多，头用剩下的就是红蓝草汁，做红龙果馒头时放五分之二的红蓝草汁即可。data-v-3d9236d1>

1、加入适量的清水，捞出红蓝草，等放凉的时候就可以用，价格也就比较贵，然后大火烧开，然后捣成紫薯泥，将买回来的红蓝草洗净，

3、相对人工合成色素来讲是很安全的，使用红蓝草汁。

2、配上适量的紫薯。

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